中国青年报体育版 | 2025年6月15日
昨日，中国女足国家队主力球员姚伟回到母校武汉青训中心体育学校，出席2025届毕业生典礼并发表主题演讲，面对台下数百名即将踏上人生新阶段的年轻学子，这位曾代表国家队出战世界杯、亚洲杯的足球运动员以“人生赛道”为喻，分享了她对成长、坚持与成功的理解。
“站在这里，我仿佛看到了十年前的自己。”姚伟望着台下一张张青春洋溢的面孔，开场白简单而真挚，她身着简单的运动装束，语气平和却充满力量,与绿茵场上那个拼抢凶悍的中场球员判若两人。
非标准化的成功路径
姚伟在演讲中直言：“社会常常给我们设定一条看似标准的成功路径——好小学、好中学、好大学，然后找份好工作，但我的经历告诉我，人生从来不是标准赛道，每个人的道路都是独一无二的。”
她回顾了自己的足球生涯——12岁进入专业体校训练，18岁入选国家队，看似一帆风顺的职业生涯背后，是无数次伤病与挫折，2018年脚踝严重扭伤让她缺席亚洲杯，2021年膝盖手术几乎终结她的运动生涯。“那些躺在病床上的日子，我反复问自己：为什么是我？为什么是现在？”
姚伟坦言，正是这些“偏离标准赛道”的经历，让她学会了如何面对逆境，如何重新定义成功。“冠军不是朝夕可成的，它不是终点线上的一个瞬间，而是日复一日的坚持和积累。”
足球场上的生命课
作为中国女足2023年世界杯阵容中的重要一员，姚伟分享了团队合作的重要性：“足球是11个人的运动，没有人能够独自赢得比赛，在生活中也是如此，我们需要学会与他人合作，互相支持。”
她特别提到2022年亚洲杯半决赛对阵日本队的经历：“那场比赛我们一度落后，但没有人放弃，我们互相鼓励，最终实现了逆转，这种团队精神不仅适用于球场，也适用于你们未来的工作和生活。”
姚伟还强调了自律的重要性：“职业运动员的生活并不像表面看起来那么光鲜，我们必须严格控制饮食、保证充足睡眠、坚持训练，即使在没有比赛的日子里也是如此，这种自律是我从足球中学到的最宝贵的品质之一。”
对毕业生的真诚建议
面对即将离开校园的毕业生,姚伟提出了三点建议：
第一，不要害怕失败。“在我的足球生涯中，我输掉的比赛比我赢得的要多得多，但正是这些失败教会我如何改进，如何变得更强。”
第二，找到自己的激情所在。“只有做自己真正热爱的事情，你才会有持续的动力去克服困难，追求卓越。”
第三，保持耐心和坚持。“在这个追求即时满足的时代，我们需要记住，任何值得追求的目标都需要时间和努力，冠军不是朝夕可成的，成功也是如此。”
互动环节温情时刻
在随后的互动环节中，毕业生们踊跃提问，一名女生问道：“当您感到迷茫和失落时，如何重新找到方向？”
姚伟思考片刻后回答：“我允许自己短暂地难过，但不会停留在那种状态中，我会回想自己为什么开始踢球——纯粹的热爱，找到那个最初的动力，往往能帮助我们重新出发。”
另一名学生问及如何平衡梦想与现实的压力，姚伟坦言：“追求梦想确实需要面对现实压力，我的建议是设定短期和长期目标，一步步向前走，同时保持灵活调整的心态。”
活动结束时，姚伟向学校捐赠了一批体育器材，并承诺将继续支持母校的体育教育事业。“体育教会我的远不止如何踢球，它教会我如何生活，希望这些器材能帮助更多年轻人发现体育的乐趣和价值。”
体育教育的深远意义
武汉青训中心体育学校校长李斌表示：“姚伟的来访不仅激励了我们的毕业生，也提醒我们教育工作者，体育教育的价值远远超出运动技能本身，它培养的是坚韧不拔的精神、团队合作的能力和面对失败的勇气。”
近年来，随着教育理念的不断更新，体育教育的重要性日益受到重视，2024年教育部发布的《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的实施意见》中明确指出，要帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。
姚伟的演讲恰如其分地诠释了这一理念，她用自己的经历证明，体育培养的品质能够帮助年轻人在人生的各个领域取得成功,无论他们最终是否成为职业运动员。
离场时，姚伟与毕业生们一一击掌告别，许多学生表示，这场演讲给了他们面对未来的勇气和信心。“原来成功可以有这么多不同的定义，”一名足球特长班的学生说，“我不再担心自己必须走一条标准化的道路了。”
正如姚伟在演讲结尾所言：“每个人都有自己的节奏和时间表，不要与他人比较，专注于自己的跑道，只要坚持向前，你终将找到属于自己的冠军时刻。”
阳光下，新一代年轻人带着这份鼓励，准备踏上各自独特的人生赛道，他们的道路或许不同，但追求卓越的精神相通——这也许正是体育精神最深刻的传承。
