据前方随队记者马德兴发自阿联酋的报道，正在当地进行海外拉练的中国U22男子足球队，近期训练已进入关键阶段，为全力备战即将到来的重要赛事，球队训练强度显著提升，目前已实行“一日三练”的高强度备战模式，球队的热身赛程也已确定，将先后与吉尔吉斯斯坦U22队及伊朗U22队进行高质量的国际热身赛，以检验训练成果,磨合战术打法。
此次海外拉练，是中国U22男足在长期集训基础上，针对赛事节奏、对手特点及西亚气候环境进行适应性备战的重要环节，选择阿联酋作为集训地，主要考量其与后续赛事举办地相似的气候条件与良好的训练设施，球队自抵达后，便迅速投入了紧张而有序的训练中，据马德兴描述，教练组对本次拉练的要求极为严格，目标明确，即通过高强度的训练和高质量的热身，将队员的体能、技战术执行力及比赛抗压能力提升到一个新的层次。
备受关注的“一日三练”模式，具体安排通常为：清晨以体能恢复和力量训练为主，上午进行技战术专项演练，下午或傍晚则安排分队对抗或结合球的综合训练，这种紧凑的安排旨在模拟大赛期间密集赛程下的身体负荷与恢复节奏，同时最大化利用海外拉练的时间，将教练组的战术理念深度灌输到每一位队员，马德兴在观察中指出，尽管训练强度很大，但队员们普遍精神饱满，训练态度积极，展现了良好的职业素养和备战决心，教练组在狠抓训练质量的同时，也非常注重科学监控队员的身体数据，配备完善的医疗康复团队,以确保在高强度训练下尽可能减少伤病风险。
除了日常苦练，实战检验是本次拉练的另一核心，球队已敲定两场极具价值的热身赛对手，首先将对阵吉尔吉斯斯坦U22队，这支来自中亚的球队作风硬朗，身体对抗能力强，战术纪律严明，其风格对于中国U22男足锻炼阵地攻防、应对高强度逼抢具有很好的针对性，与这样的对手交锋，有助于球队适应不同风格的挑战,检验在压力下的传接球能力和防守组织韧性。
随后，球队将迎来更具挑战性的对手——伊朗U22队，伊朗足球素以身体强悍、打法直接、整体性突出而著称，其青年梯队同样继承了这些特点，是亚洲该年龄段的传统强队之一，与伊朗队的较量，无疑是对中国U22男足近期训练成果的一次高标准“压力测试”，这场比赛将重点考察球队的防守稳固性、由守转攻的效率，以及在面对强大身体对抗和快速攻防转换时的心理承受能力与战术应变能力，马德兴分析认为，与伊朗这样的强手过招，胜负并非唯一目的，更重要的是通过高水平对抗暴露问题、积累经验、提升信心,为后续正式比赛做好最扎实的准备。
教练组在接受马德兴采访时表示，安排这两场风格迥异的热身赛，意图非常明确，就是希望球队能够提前适应不同战术风格的冲击，丰富自身的比赛应对策略，他们强调，热身赛的过程和内容远比结果重要，要求队员们在场上坚决执行战术部署，敢于发挥，勇于对抗，并将训练中所强调的细节在实战中体现出来，通过比赛进一步考察球员状态，优化主力阵容和替补轮换方案,将是教练组关注的重点。
队内氛围团结向上，队员们深知此次海外拉练和热身赛机会来之不易，是提升个人能力和团队战斗力的宝贵契机，在接受马德兴采访时，多位队员表示，虽然“一日三练”确实艰苦，但大家都清楚这是为了大赛必须付出的代价，他们渴望通过热身赛与强敌交手，证明自己的训练成果，也为球队找到最佳的竞技状态，一些在联赛中已有出场经验的球员，则希望能在国际赛场上进一步展现自己,承担更多责任。
此次U22男足的阿联酋拉练，是中国足球年轻一代成长道路上的又一次重要锤炼，在相对封闭的环境中专注投入，通过科学的大负荷训练夯实基础，再辅以有针对性的高质量国际热身赛查漏补缺，这一备战路径体现了队伍务实的作风，马德兴的持续报道,也让国内球迷得以了解这支青年军幕后的努力与付出。
随着热身赛日期的临近，全队的关注点正从日常训练逐步转向实战准备，与吉尔吉斯斯坦和伊朗的两场对决，将成为衡量这支U22男足近期备战成效的试金石，无论结果如何，这段高强度的海外拉练经历，必将为这支年轻球队的成长积累下宝贵的财富，中国足球的未来之星们，正在西亚的烈日下，用汗水一步步丈量着通往更高舞台的道路，他们的每一分努力,都值得关注与期待。
